DIGIUNO? ECCO IL MIO PARERE (PARTE I)
Il conto alla rovescia delle vacanze è partito, la “prova costume” si avvicina e per arrivare in piena forma all’estate si escogitano le strategie più disparate: dissennati allenamenti in palestra,…
LA “DOPPIA” FACCIA DELL’ALIMENTAZIONE
Da un lato più di 200 milioni di bambini malnutriti nel mondo, dall’altro in Europa oltre 38 milioni devono fare i conti con sovrappeso e obesità. Sono i dati, su…
COME COMPORTARSI IN PAUSA PRANZO
Partiamo da una notizia davvero buona, sia in termine di gusto che di salute. Una indagine condotta da una nota azienda di food delivery, di cibo consegnato a domicilio in…
LE FIBRE SONO ‘BUONE’ CONTRO LO SVILUPPO DI DIVERSE MALATTIE, ANCHE IMPORTANTI
C’è un motivo in più per arricchire la nostra dieta di fibre, contenute in cibi vegetali quali frutta, verdura, legumi e cereali. Contribuiscono a diminuire il rischio di sviluppo di…