DIGIUNO? ECCO IL MIO PARERE (PARTE I)
Il conto alla rovescia delle vacanze è partito, la “prova costume” si avvicina e per arrivare in piena forma all’estate si escogitano le strategie più disparate: dissennati allenamenti in palestra,…
LE FIBRE SONO ‘BUONE’ CONTRO LO SVILUPPO DI DIVERSE MALATTIE, ANCHE IMPORTANTI
C’è un motivo in più per arricchire la nostra dieta di fibre, contenute in cibi vegetali quali frutta, verdura, legumi e cereali. Contribuiscono a diminuire il rischio di sviluppo di…